Yämmi

As minhas restrições alimentares

Passo 00/03

O Cooking Star conhece as suas preferências, respeita a sua dieta e tem em conta as suas restrições alimentares. É por isso que lhe sugere sempre receitas especialmente pensadas para si.

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Obrigada! Vou-lhe apresentar receitas exclusivamente para si, aquelas que mais gosta. Pode alterar as suas preferências, aceda à sua área pessoal .

Sopa de cenoura e abóbora

Sopas

Sopas
32 min
Fácil
6 Pessoas
Yämmi 1

Ingredientes

  • 2 cebolas
  • 2 dentes de alho
  • 400g de cenoura
  • 300g de abóbora
  • 700 ml de água
  • 1 fio de azeite
  • Sal

Preparação

Corte todos os legumes em pedaços e introduza-os no copo, regue com um fio de azeite, tempere com sal a gosto e cubra-os com a água, programando 30 minutos na velocidade 1 a 100ºC.

No fim do tempo, passe a sopa durante 2 minutos: comece na velocidade 2 e vá aumentando, progressivamente, até a velocidade 7.

Nota: Nota de segurança: Aguarde uns segundos antes de abrir a tampa, para evitar queimar-se com o líquido quente.
Tabela de conversão


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