Yämmi

Ingredientes a evitar nas receitas

Passo 00/03

O Cooking Star conhece as suas preferências, respeita a sua dieta e tem em conta as suas restrições alimentares. É por isso que lhe sugere sempre receitas especialmente pensadas para si.

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Patê do mar

Entrada

Entrada
2 min
Fácil
360 Gramas
Yämmi 2
Info Nutricional
INFO NUTRICIONAL (POR PORÇÃO)
Calorias 171 KCAL
Gordura 9.7 G
Saturada 1.12 G
Proteínas 19.3 G
Hidratos 1.7 G
Açucares 1.7 G
Fibras 0.1 G
Sal 1.34 G

Ingredientes

  • 1 lata de sardinhas escorridas (120 g)
  • 1 lata de mexilhões em escabeche com óleo (120 g)
  • 1 lata de cavalas escorridas (120 g)
  • Sumo de ½ limão
  • Tabasco q.b.
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Preparação

Escorra as sardinhas, os mexilhões e as cavalas. Coloque-as no copo, junte o sumo de limão e tabasco a gosto e programe 1 minuto na velocidade 7.

Faça descer com a espátula o que se acumulou nas paredes do copo e programe mais 1 minuto na velocidade 7.

PATÊ DE DELÍCIAS

Coloque no copo 250 g de delícias do mar, 100 g de maionese, 2 ovos cozidos, sal, pimenta, tabasco e cebolinho ou coentros a gosto.Triture 20–30 segundos na velocidade 4.

Tabela de conversão


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