Yämmi

Ingredientes a evitar nas receitas

Passo 00/03

O Cooking Star conhece as suas preferências, respeita a sua dieta e tem em conta as suas restrições alimentares. É por isso que lhe sugere sempre receitas especialmente pensadas para si.

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Obrigada! Vou-lhe apresentar receitas exclusivamente para si, aquelas que mais gosta. Pode alterar as suas preferências, aceda à sua área pessoal .

Papas de aveia com chocolate

Pequeno almoço

Pequeno almoço
13 min
Fácil
4 Pessoas
Yämmi 2

Ingredientes

  • 400 ml de leite
  • 150 g de flocos de aveia finos
  • 1-2 c. sopa de açúcar amarelo
  • 1 banana
  • 40 g de chocolate preto (70% de cacau)
  • raspas de chocolate preto para decorar (opcional)

Preparação

Coloque no copo o leite, os flocos de aveia, o açúcar, a banana cortada aos pedaços e o chocolate aos pedaços. Programe 12 minutos a 100ºc na velocidade 2.

Triture 10-15 segundos na velocidade 5.

Sirva de imediato, decorado com raspas de chocolate.

Nota: Pode fazer a receita com leite sem lactose ou vegetal (de arroz, aveia, espelta,...). Se preferir, pode adoçar a gosto (com açúcar ou mel).
Tabela de conversão


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