Yämmi

Ingredientes a evitar nas receitas

Passo 00/03

O Cooking Star conhece as suas preferências, respeita a sua dieta e tem em conta as suas restrições alimentares. É por isso que lhe sugere sempre receitas especialmente pensadas para si.

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Sumo manga-laranja

Bebidas

Bebidas
4 min
Fácil
4 Copos
Yämmi 2
Info Nutricional
INFO NUTRICIONAL (POR PORÇÃO)
Calorias 42 KCAL
Gordura 0.1 G
Saturada 02 G
Proteínas 0.4 G
Hidratos 9.2 G
Açucares 9.1 G
Fibras 1.3 G
Sal 0.01 G

Ingredientes

  • 1 manga
  • 1 laranja
  • 1 lima
  • 40 g de açúcar amarelo (opcional)
  • 500 g de água
  • Gelo a gosto
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Preparação

Descasque e retire o caroço à manga e corte-a aos pedaços. Coloque-a no copo.

Adicione a laranja e a lima (sem cascas e sem pevides), o açúcar e a água. Programe 1 minuto e 30 segundos na velocidade 10. Pode coar o sumo com o cesto.

Sirva com algumas pedras de gelo.

Nota: Reinvente o sumo, utilizando outras frutas! Mas atenção, a quantidade de açúcar deverá variar consoante a maior ou menor acidez das frutas. Também pode substituir metade da água por igual quantidade de gelo, triturando-o juntamente com a fruta.
Dica: Reinvente o sumo, utilizando outras frutas! Mas atenção, a quantidade de açúcar deverá variar consoante a maior ou menor acidez das frutas. Também pode substituir metade da água por igual quantidade de gelo, triturando-o juntamente com a fruta.
Tabela de conversão


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