Yämmi

Ingredientes a evitar nas receitas

Passo 00/03

O Cooking Star conhece as suas preferências, respeita a sua dieta e tem em conta as suas restrições alimentares. É por isso que lhe sugere sempre receitas especialmente pensadas para si.

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Obrigada! Vou-lhe apresentar receitas exclusivamente para si, aquelas que mais gosta. Pode alterar as suas preferências, aceda à sua área pessoal .

Smoothie de abacate e banana

Bebidas

Bebidas
2 min
Fácil
10-12 Pessoas
Yämmi 2 XL
Info Nutricional
INFO NUTRICIONAL (POR PORÇÃO)
Calorias 111 KCAL
Gordura 4.1 G
Saturada 1.62 G
Proteínas 4.8 G
Hidratos 13 G
Açucares 12.4 G
Fibras 1.5 G
Sal 0.14 G

Ingredientes

  • 3 peras-abacate
  • 5 bananas
  • 1500 g de leite
  • Sumo de 2 limões

Preparação

Coloque na panela a pêra abacate descascada, sem o caroço e cortada aos pedaços, a banana descascada e aos pedaços e programe 45 segundos na velocidade 7.

Adicione o leite e programe 45 segundos na velocidade 7.

Junte o sumo de limão e programe 30 segundos na velocidade 7.

Dica: Se preferir um smoothie menos espesso, pode juntar leite a gosto.
Tabela de conversão


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